跑完了,真爽



         行前,報名的夥伴便說這是一場不輕鬆的賽事,高度落差約有三百來米。選擇這一場來破2,實在不是明智之舉。對於落差,心裡倒不是很在意,畢竟已有陽明山半馬的經驗,然,對於0730才開始起跑,恐得曬大太陽這檔事卻是憂心忡忡。


比賽前兩天的傍晚,到自行車道想跑15k,當晚天涼有風,跑起來頗為舒服,15k後,順勢又加碼至21k,結果左腳中指獲得血泡一顆。前一晚,便預先準備了凡士林,想在套上襪子前替每根腳指頭上點油,防止血泡慘事再度發生。


五點從家裡出發,接到鍾大哥後便一路直往政大校園,抵達時,時間不過才六點,此時天氣還不熱,不過天空的雲層似乎薄了點,完全沒有氣象局所謂東北季風的影子,不妙。等待起跑期間,遇到了鐵人洪大哥,他昨天才參加了200k的自行車活動,今天又來接受跑山路的考驗,對於他的實力﹑毅力與熱忱,不禁讓人打從心底佩服。


太陽果然出來了,這次,除了得品嚐如桃園馬的酷熱,還得享受像陽明山馬的陡坡,不可謂不嗆啊!聽大會說,這次的賽事總共有三千位參加,而半馬﹑10k與健走組將同時起跑。賽道由司令台前開始,繞操場跑一圈後才出拱門,鍾大哥見狀便說﹕先頭隊伍跑過拱門時,可能後頭隊伍還沒出發呢?!這繞操場一圈既無法跑,又曬足了太陽,心裡開始感覺不安。


        出拱門後,一路開始緩上,偶有緩下喘息。天氣熱,大家都往樹蔭下跑,若想跑快點,非得曬點太陽不可。跑了快二十分鐘,才看到第一個水站,速度可真慢啊!因為只有水,小啜一口後便往臉上淋,換取一瞬間的涼意。之後的賽道還是一路緩上,不過,還好沒當起步兵。沒多久,便見10k跑者回頭了,他們跑下坡的速度好快,實在得好好練練跑下坡了。


        過了10k折返點,賽道平了些,而山路崎嶇,一彎跑過一彎,就是不見盡頭,心裡有點壓力。漸漸地,看到跑21k的勇者回程了,看他們腳步依舊犀利,真是佩服。盼了許久,終於看到了折返點,領了手環,時間剛好過1小時,比起陽明山半馬,僅快了2~30秒。


1小時9分,遇上了鍾大哥,互道加油後續跑。漸漸地,感覺太陽越來越焰,樹蔭越來越少,而水站依舊只有水,實在不敢多喝,就怕喝多了會稀釋體內電解質而軟腳。而腳倒是沒軟,只是覺得快中暑了,不免當了幾次步兵。


看到19k里程指標時,時間來到1小時45分,看來這次應該可以破2了吧!不過,剩下的2k真是要命,不僅曬足了太陽,腳底板還灼熱不已,導致步兵也越當越久,開始害怕真的會中暑。最後跑過了隧道,聽到大會的廣播聲,也看到了操場的跑道,還因此跑錯了入口,看到有人直行,才回頭跟著跑。進了拱門,還得再繞操場跑,還好只需再跑半圈,不然,破2就不可能了,因為,我又準備當起步兵啦。


領了197的名次卡,便趕緊到大會的帳棚旁歇息,工作人員可能看我大氣頻喘,便先遞給我一瓶運動飲料止渴,真是感謝。調息了好久,才慢慢恢復正常,以後如果還有這種曬太陽的賽事,麻煩不要再慫恿我啦。洪大哥與鍾大哥陸陸續續通過終點,看他們都臉不紅﹑氣不喘,真是厲害。


主辦單位這次並無另外頒發完跑證明,而是以<銅質>獎牌代替。察看了成績,還好,以1小時58分04秒完跑,達成自己破2的目標。而鍾大哥的成績,因為主辦單位感應紙用完了而不可知,不過,也順利在2小時30分內完成。


上個月,將訓練量提升了一倍,結果成績才進步5分半鐘,這投資報酬率可真低啊。


 ps. 六月的桃園半馬正好碰上自己的生日,可惜未能如願破2;這次的貓空半馬正好在內人的生日當天舉辦,幸運地分到了她的福氣。


政大運動場(六點左右天空無雲)


 


回到終點時,簡直熱爆了



鐵人洪大哥



我的號碼布與完跑獎牌



 


 


 

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