20151122 第127馬---桃園海風馬拉松－戀山的米蟲這一家

五年多前，曾與米蟲夥伴們來到桃園永安的福興宮參加人生的第二次半馬，雖然當時自我練習已能跑進150，可惜賽會當天已近盛暑，後半程被大太陽曬得七葷八素而頻繁當起步兵，最後僅比初半馬的204快了半分鐘，那<半馬破二>的目標只能再次展延。而當天正逢個人生日，賽後與夥伴們同慶，大樂。

這回的海風馬報名時實在沒多想，純粹是當成隔週冬山河百K超馬的賽前練習，待活動近些時細讀了簡章，此時才知，原來這場海風馬與五年前的生日半馬跑的是類似的路線，只是會場從福興宮改到永安漁港。如今的我，雖已不再為<半馬破二>的目標所苦，但，還是希望能順利保四。

0330鬧鐘響起，0400左右出門前往第一銀行與鍾老師賢伉儷會合，抵達的時間早了許多，看到騎樓下的知名飯糰攤正準備開業，便當了他今天的第一位客人，第一次在跑馬前把飯糰當早餐，希望腸胃不要抗議才好。接妥夥伴後走西濱公路前往永安漁港，約莫0530左右抵達，正準備停車時，眼尖的鍾大嫂看到今天即將完百的阿枝哥也剛停妥了車，是的，今天也是我們米蟲團的大日子，有夥伴即將在今天晉升為百馬英雄了。

今年報名的馬拉松僅有二十場，比起去年的33場少了許多，明年大概只剩10場了吧!我想。扣除7場超馬，標馬總共報名13場。截至今天前，今年已完成標馬11場，保四成功與否的比例是6:5，也就是說，剩下的兩場標馬至少要有一場成功保四其勝率才能破五成，跑了五年的馬拉松，前四年的四小時保衛戰可謂年年失守，加油吧!別又在此留下遺憾。

有鑒於上一場宜蘭國道馬保四失敗的經驗，這回在起跑等待區有往前排了一些，希望賽道阻塞的影響能降低一些。果然，倒數起跑後30秒即通過感應地墊，而速度則在跑過第一K後即可拉至五分速附近，保四的希望看來又加了不少保險。前段跑向福興宮，經過的自行車道與海岸風光明媚，趕跑了因早起而附身的瞌睡蟲，感覺今天的狀況還不錯。在福興宮折返後重回會場，準備繼續跑往觀音。10K時，大概花了52分鐘。

觀音工業區是我出社會後第一份工作的地方，工廠位於台15線省道旁，和諧的工作氣氛是我對這家公司念念不忘的評價，可惜這回沒跑到這來。第二個10K也多是沒有起伏的平路，加上天氣還沒開始升溫，便繼續努力地累積保四的本錢。完成20K時，時間來到143，大概148完成前半馬，看來保四無虞了。

之後，天氣漸漸熱了起來，腳力也逐漸不濟，過了25K之後，5分半速已經維持不住了。還好，前25K預留了些buffer，就是為了防止30K後的怠惰而超標。30K時，時間大概238左右，心想，只要最後12K不要超過六分速太多，保四應該就沒啥問題，而且，主辦單位擺的里程指標似乎比手上EPSON 810要來的早出現了幾百米，總之，時間好像還相當充裕，感覺還不賴。

好熱，熱情的補給站志工不停招喚跑友多補點，更甚者，直接問說:要不要沖涼?不用說，當然直接回覆說:要囉。只見志工拿著兩瓶礦泉水直往身上倒，倒完後，站在後面的志工繼續接力遞了兩瓶，瞬間消暑的感覺好爽。雖知澆濕鞋子會有很高的抽筋風險，但此刻能讓身體降降溫才是王道，所以每次進站都不忘沖水淋身子。雖然清涼的感覺僅能維持個1公里，但也足夠讓我慢慢撐到下一個補給站。40K時，時間來到338，確定保四無虞了。

最後，以350跑回終點。

清晨五點半的永安漁港