離開台南，本想直接前往知本，經十號國道轉南二高後，發現二高的終點是大鵬灣，以前沒去過，所以直接走完國道三號，也算是難得的經驗。
正值非假日，遊客稀疏，林老師與孩子們對水上活動不感興趣，便租了腳踏車逛逛，今天天氣涼爽，可惜整個大鵬灣還處於建構中，處處都是工程，腳踏車店老闆戲稱﹕年底到了，要消化預算嘛。哈!來得可真不是時候。一個小時的騎乘，只到了左﹑右兩岸的溼地，幾處車道頗為癲箥，有off-road的樂趣，但卻苦了我依舊酸痛的雙腿。
大鵬灣
離開後，在省道旁買了著名的黑珍珠蓮霧，滋味可甜的很呢。轉往南迴公路，想去雙流森林公園逛逛，不意，現在竟得事先網路申請方能入園，只能望園興嘆。繼續駛過南迴公路，下午三點左右，抵達今晚要入住的飯店，辦妥check-in手續後，續向知本森林遊樂區前去。
幾年前，也曾帶著家人來此，不過，當時孩子們還小，聽林老師說﹕那時還得推嬰兒車呢?!唉!時間過的真快。買了票入園，沒多久便有了抉擇，是要走蜿蜒的山徑?還是直接挑戰好漢波?所謂的好漢波應該是捷徑，以無盡的木階建構於陡坡之上，大兒子Kevin二話不說直接往上衝，小兒子YoYo緊追在後，剩下兩老牛步緩上。二﹑三十分鐘後，竟仍未抵終點，大家都喊苦要撤退，只有林老師說繼續走吧，這懿旨沒人敢說no，還是咬著牙苦撐向上。
步道上的大榕樹，氣根四處延伸，有如倩女幽魂中的黑山老妖一般壯闊，頗值得一看，還好這般場景處處都是，稍稍轉移了我仍然酸痛的腿。步道終於轉下，想是出運了，看天色尚明，便順往瀑布一探。
知本森林遊樂區外商家
知本森林遊樂區
無盡的天梯
知本森林遊樂區瀑布
回到飯店，先去大頭目餐廳祭祭五臟廟，有點兒驚訝，非假日的知本餐廳竟也滿座。晚上，泡溫泉﹑煮溫泉蛋是重頭戲，也趁機讓溫泉舒緩一下緊繃的雙腿，希望過了今晚，我可憐的雙腿會恢復正常。
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