一姊小喬參加太魯閣馬拉松，想順道環騎花東山海，經她號召，很快就成團了。
原本行前還有從台北開始騎車的計畫，但天氣預報有雨，只好放棄。
D1:中午搭上捷運，準備搭自強號前往花蓮。
火車上的素食便當。
兩個小時後抵達花蓮，先組車囉。
下午三點左右來到<說時依舊>民宿，是一間日式診所改造的民宿，老闆相當健談，還是製作法式甜點的高手呢。
聽說玉里橋頭臭豆腐在花蓮開了分店，當然要來嚐嚐囉。
D2:
今天打算先騎海線，沿台11南下台東，從長濱接台30經玉長隧道到安通溫泉休息。
出發囉，來去吃早餐。
原以為海岸線大多平緩，誰知一路上上下下，直至過了牛山，路線才親民了些。中午，在豐濱的小七解決，小杜說:這間小七我們以前來走海岸三雄時停留過，年輕人記憶力真好。
同時在此駐足的還有一群重機車友，臨出發時還相互加油打氣，沒想到，在台11 55K左右拾獲一只皮夾，來到樟原派出所報案後，發現是他們其中一人掉的，真是有緣。
1245左右來到長虹橋，這裡是秀姑巒溪泛舟的終點，大學時期曾來此泛舟兩次，記憶還頗為深刻。
時間還早，泛舟的遊客應該還在途中吃午餐吧。
接著，來到北回歸線地標。
時間還早，先來喝杯咖啡吧!結果客滿，老闆說要打烊了。
下午三點多開始轉騎台30，多年前參加山海戀超馬時有跑過，只記得從海岸這一端上玉長隧道甚陡。
玉長公路6K處有指標，趁機停下來歇歇腿。
看著玉長公路的路線圖，這端的陡度真是令人不寒而慄啊。
慢慢龜上玉長隧道，出運了。
傍晚1650左右來到安通溫泉區的紐澳華山莊入住。
旅店沒供餐，但老闆熱心地幫我們叫了玉里的小吃當晚餐。
晚上泡了湯，一夜好眠。
D3:
今天將騎最長的縣道---193縣道回花蓮，並搭台鐵回台北。
0900準備出發。
飯店老闆也是鐵人三項愛好者，打算陪我們騎一段193。
出玉長公路後，老闆帶我們騎一段玉富自行車道。
玉富自行車道上田野風光，可惜稻麥已收割。
回到193縣道後與老闆分別，我們則繼續踏上蜿蜒曲折的193。
一路被小杜海放的三人。
春日派出所到了，買張明信片寄回家。
11點左右來到秀姑巒溪泛舟的遊客中心，附近有一家吉蒸牧場，來去覓食。
1330在路旁看到花蓮193環線地標，自然不能錯過囉。
1416經過米棧古道入口，以後有機會再來走走。
騎了近百里，終於來到了花蓮大橋口，該去民宿取行李囉。
過橋後即見小七，在此大休補補肚皮。沒想到，出來後即遇下雨，果然驗證了這一團有咖是雨神，屢試不爽。
五點左右搞定一切，在此等候民宿老闆送可麗露甜點來。
搭上火車，該回家囉。
今日騎乘紀錄。
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