戀山的米蟲這一家

                  觀音山跑過兩次，對於跑上龍行天橋以及田埔巷陡坡印象特別深刻，但因為兩次都只跑半馬，所以，並未覺得辛苦就已完賽了。尤其第二次是陪大兒子參加，在跑跑走走之下，賽後一點都沒累的感覺。或許是既有印象所騙吧，手殘報名了觀音山全馬。當然，最主要的報名原因是為了隔週的冬山河100 mile，若是自己練習的話，能跑個半程就已經夠多了，更遑論這42K，希望這大團練能安全下莊才好。另外，由於這場賽事離家甚近，二十分鐘即可抵達會場，主辦單位也協調了警方讓我們能在週邊道路停車，方便，也是重要的報名原因。

                星期六陪老婆大人回娘家，亂吃亂喝之下吃壞了肚子，加上賽前兩天意外落枕，搞得全身不對勁。果然一開跑之後，完全沒有跑步的fu。或許，起跑後擁擠的賽道也是跑步沒fu的原因之一吧!

                 0610出門，20分鐘左右在環湖賽道旁的馬路停車，之後，走往會場準備寄物。望著三條長長的排隊人龍，一時沒會過意，還以為是排啥好康的，畢竟寄物卡都事前發了，說什麼也不該排這長吧!但，這竟然是真的，傻眼。

                0658鳴槍起跑，跟著人群緩慢地繞著運河，直到繞過運河一圈後，情況才有了改善。不久後，跟上了振芳大哥，便一路併跑聊天直至折返點前的補給站，之後，腳力乏了，也跟不上啦。

                在渡船頭路折返後，繼續沿著荖芊坑路返回遊客中心，一併走的跑友介紹著這裡的景觀，推薦四月份來這條路享受柚子花香，嗯!明年花開時再安排個楓櫃斗湖山下廖添丁廟的行程。

                 回程下田埔巷最傷膝蓋，也最耗大腿肌力，還是保守一點好，免得影響到下禮拜的冬山河超馬，今年，最重視的就算這一場了，可不能落馬啊。過了龍行天橋，腳踏車道上遮蔽更少了，有點吃不消。此後開始跑走頻率的練習，我想，只要後段跑多於走，要完成100mile應該也沒那麼困難才對吧!希望如此囉。

                還好，這一場的補給站相對密集，雖然後段天氣爆熱，但補給站旁都會設置降溫水桶，算是會替跑者著想而且經驗豐富的主辦單位，也因此，順利地度過後段最難受的艷陽，最後以434收工，成績有點悽慘，稍稍打擊到下禮拜的完賽信心。

準備起跑(取自明德大哥相簿)

7K(感謝運動筆記賜圖)

前半程與振芳大哥併跑(感謝尋寶網賜圖)

感謝尋寶網賜圖

11K(感謝Alex Chen大賜圖)

最後一個坡了，裝一下(感謝Vivian賜圖)

倒數4K(感謝運動筆記賜圖)

終點前1.4K(感謝Chun Wu大賜圖)

終點前(感謝Tony大賜圖)

終點前(感謝James  Lin大賜圖)

慘烈的一馬~

會場閒晃

有太陽的運河區還是比較美

離開時，車窗上竟多了一張單子...明明主辦單位說可以停的啊!

以下是主辦單位對該事件的說明:

有關停車紅單一事，蘆洲慢跑對跑者們感到十分抱歉，

請跑者們給予蘆洲慢跑些許時間處理此事，

我們將在明天(11/21)晚上宣布處理方式，請大家稍待，

對於此事造成跑友身心靈的負擔，蘆洲慢跑真誠的對大家致歉 !

最新消息:

感謝各位跑友來參與11/20蘆洲觀音山馬拉松活動，
關於有跑友因停車在疏洪一、二、四路被開單一事，
實因本會未更新最後停車資訊所導致。
本會為負起完全責任，已和市府相關局處協調，
基於參與者的信賴保護原則，本會將處理後續所有罰單事宜，
跑者請放心，不會因停車問題而有任何罰鍰。
感謝跑友對蘆洲慢跑委員會的支持，
也請大家繼續支持觀音山路跑活動。