20120715陽明山半馬－戀山的米蟲這一家

這次，已是第三回參加陽明山國家公園的半程馬拉松了，前兩次雖然路線略有不同，但是成績卻一樣，皆以207收場。今年夏天特別的熱，賽前連外出運動的意願都很低，更遑論長距離的練習，要不是因為很白痴地報名了下個星期天在關山舉辦的馬拉松，不然，我應該會選擇和家人到山上避暑吧!

本想請林老師幫忙接駁，最後決定讓她好好睡一下，個人造業個人擔嘛。0435開車岀了門並接了鍾老師一起上山，車子停在前山收費停車場。六點正式起跑，太陽不大，運氣真好。今天參賽的人數約有三千人，賽道大多在陽金公路上。經過7-11後，開始了此行難度最高的上坡路段，這次決定採小碎步慢慢跑，希望留點力氣跑回程的下坡。經過竹子湖後，坡變緩了，也不想跨大步，能順利下馬而且不當步兵，才是此次最主要的目的。

跑至小油坑後，賽道轉入軍事管制區內，因為去年跑過知道坡度不陡，所以跑步的心情更為輕鬆了。經過7.5k水站時，第一次停腳喝水，身體感覺也還不太累，心裡開始盤算如何不當步兵，除了不盲目亂衝外，大概無其他竅門吧。

折返時大概花了1小時3分，比去年慢了兩分鐘，不過，兩腿的疲累狀況卻比以前好很多，我想，至少在路跑的心態上是進步了…回程陸續遇上了鍾老師，枝嫂與枝哥，互相打氣後繼續努力跑回陽金公路。今天的運氣真不錯，賽道上真正曬到太陽的時間並不多，而且每每有涼風吹來降溫，完全沒有台北屢創高溫的悶熱感，賽前的擔心已變得多餘。

岀了營區，一小段微微上坡後便開始一長串的連續下坡，此時兩腿並無酸痛感，可惜吉普賽還是來攪局，唉。去年也是因為肚子痛走了很久，還好不久後痛感逐漸消除。看到最後兩k指標時，時間來到145，心想這次應該保2有望，心情真好。

這次，因為不想帶腰包，所以幾乎全程將眼鏡拿在手上，感覺有點兒累贅，而這一切只為了能在終點前以戴眼鏡的姿態入場，如此才不會覺得<盲目>。通過最後1k指標後，時間大概150，心想既然保2已安然到手，就沒有衝刺的必要，便戴上眼鏡慢慢跑過最後一段小上坡，開心地通過終點，時間156，比去年進步10分鐘。