想著今年三月份的南橫百K，不努力點都不行啦。
自從元旦之後，便沒再參加任何馬拉松賽事，月跑量迅速降至150K以下，如此低的跑量想撐過南橫百K的折磨，實在有點癡人說夢。然而，在沒有賽事的壓力下，實在很難提升自主練習的份量，這過年期間的超馬，成了唯一能提升跑量的機會。報名之前，原本還滿腔熱血地想報名12H賽，好在理智戰勝了虛偽的自信，過年還是對自己好一點，參加六小時賽就好。
過年期間，大吃大喝難免，想自主練習一下的熱血精神，最後也敗給了霧雨濛濛的陽明山，體重因而不自覺地上升至69.X。賽前，好說歹言地懇求家人抽空來花博補給，只是，從來不肯來加油的她們是不是會來也說不凖?!
比賽當天四點半起床準備，五點二十左右走出家門，街道上的早餐店多已開門做生意了。約莫五點四十來分時走抵捷運北投站，幾位山鹿隊的大哥、大姐們也在此等候，準備搭乘第一班捷運前往圓山站。怕抵達會場的時間過於匆忙，打了電話給團長，請其幫忙辦理報到事宜，真是感恩。抵達會場後，看到參加48H賽的跑友正在場上努力，心裡滿是佩服。
七點整，6H賽準時開跑，今天天氣涼爽，很適合跑步，自己設定的高標是60K(90圈)，不然，最少也要跑80圈，所以，打算以530/530/600/600/630/630的配速進行，只是，真正開跑後才發覺，不知該如何確認配速正確與否?望著踏墊旁小小的螢幕，我想，連自己已經跑過幾圈都很難知道吧!
賽道窄小，幾個跑友併跑時便很難超越，一個小時後，參加12H賽的跑友也加入比賽，使得賽道更為擁擠了。由於不知道已經跑了幾圈，也不知道配速到底有無符合預設值，想到今天得跑滿6H，越跑越沒fu，兩個小時之後，心態與體能已露敗像。還好，一路上都能遇到山鹿/米蟲夥伴，相互打打氣之後總能繼續撐一下，大概維持每跑兩圈進站休息一次的頻率前進。
十一點多，忽然聽到賽道旁傳來<陳爸爸>的熟悉聲音，知道林老師真的帶孩子來加油了，心裡真是高興。喝了口她帶來的珍珠奶茶，雖然亂了之前的跑步節奏，不過，何妨對自己好一點呢?!期間，家鑫嫂與皓義也帶了補給慰勞，鼓舞了即將耗盡體力的我們，真是感恩啦。
請孩子幫忙至踏墊旁看一下成績，螢幕顯示為71圈，而時間大概還有1小時又10分鐘左右，看來速度是慢了些。午間，林老師帶孩子們離開去吃午餐，而我，體力已只能維持每跑一圈就得休息一次了。跑過84圈時，主持人已經在廣播大概只剩2.5圈的時間，請參加6H賽的跑友注意，這次里程是以完整圈數來計，跑過86圈後只剩兩分鐘可跑，過踏墊後便直接走回休息區。
取回寄物袋後，看到兩列頗長的排隊隊伍，一是退晶片，另一排則是領取便當，還沒決定排哪一條時正好看到孩子們來了，這瑣事當然就交給他們處理囉。大兒子幫忙領回了成績證明，這次總共跑了86圈，里程57.448K，名次56，分組第6，可惜只取5名，沒關係，明年再來囉。
後記:
主辦單位公告的晶片時間:
10~50K累計時間為55,1:49,2:47,3:54,5:05...前30K配速還算凖,從30K起開始嚴重掉速~
努力中(感謝補給王賜圖)
跑了53場,家人終於肯來加油補給了...
難熬的6h,終於跑完了
我的成經證明
贈品
一起出來消脂的熱血夥伴(以下照片皆為兒子所攝,沒拍到的夥伴請見諒)
分組第一的團長
另一位分組第一...修婧姐
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