戀山的米蟲這一家

         昨天下午回山上老家,晚餐後拿了大包小包的蔬菜與水果下山,半途中,發現錢包,手機等忘在房間沒拿到,心想,還是隔天跑上山運動一下再順便取回囉.

       由白河或附近沖積平原往關仔嶺方向遠眺，可以看到一座狀似枕頭的山頭，即為枕頭山，因開礦與雨水之沖刷，令其崖面上呈三條甚大的沖刷痕跡，遠眺明顯，也有些人叫它為三條龍；此山頭全為石灰岩體組成，原為泥質砂岩的夾層之透鏡狀石灰岩，其向上的一端（即尖滅的一端）因開礦大部分被切去而呈突出於周圍的泥質砂岩上的石灰岩體，狀似枕頭，所以才叫枕頭山，此石灰岩為生物碎屑石灰岩，內含有珊瑚、貝類等生物的遺骸化石。(摘自台南觀光官網)

       島的東北端有一座燈塔山，標高64公尺，山巔有一座興建於清同治年間的英式燈塔，是一座國家二級古蹟，也是觀光客必訪的觀光景點。(資料摘自莒光鄉公所官網)

東洋山步道盡賞360度全景(資料摘自中時電子報)

        東莒最新的步道為東洋山步道，是馬祖列島中最美的臨海步道，全長約1.5公里，幾乎全程蜿蜒於山稜線上，地勢平坦走起來頗輕鬆，即使是年長者也不覺得累。步道外側為東海，內側呈凹谷地形，兩邊視野寬廣遼闊，從入口處往左可至舊碉堡改成的觀景台，遙望東莒燈塔，往右可至360度觀景台。
       入口的告示牌警告「前有雷區禁止進入」著實讓我遲疑，但「船老大民宿」老闆鄭啟明說，地雷已全數取出，至少在步道上不會踩雷，但他也提醒由於景色太美麗，拍照時勿叫人往後退，或帽子飛起時別急著撿拾，以免風大將人吹落斷崖。

搭船來到東莒後，在猛沃港接洽了一位在地導遊，她應了我們的要求，開車載我們上了東莒的第一高峰---東犬山，又稱為「佬頭山」，標高120公尺。山頂有一觀景台，但登頂前有官兵駐守，還好，導遊跟阿兵哥都很熟，特別讓我們上去走走。(以下資料摘自背上包卡蹓網)

趁著來北竿旅遊的機會，順便走走剛島的最高峰世一定要的啦，礙於參加團體活動，只能跟著嚮導坐車上山，不過，聊勝於無啦。(以下簡介摘自北竿鄉公所官網)

        原本上星期天就計畫來此走走，無奈，孩子們功課沒寫完而作罷。這禮拜天依舊如此，但林老師盯得比較緊，近午，除了做完功課，連午餐也一併解決了，那就出發囉。

聽說溪南尖山是三峽四大名山之一(以下簡介摘自酸莓的部落格)

召集人:團長Jenis

        該是上班的時間,卻沒有上班的心情...那就去爬爬山吧!

嚮導: JACK大哥

      很久沒自主LSD了,既然有空,久久總要來這麼一下,但單純跑步有點單調,跑前便計畫將位於竹仔湖附近的頂湖山與竹子湖山收一收,這樣,就兩全其美了.

嚮導:我本人

嚮導: 阿枝哥

嚮導:Jenifer

              牛轀轆山

        右膝的酸痛感在長時間沒外出練跑的情況下終於逐漸好轉，但每周還是維持一馬的跑量，希望身體不會把跑步這檔事給忘了。或許，身體為了減輕右膝的負擔，不知不覺地左膝也開始出現痠痛感，真是傷腦筋，不過，更可能發生的原因應該是登山造成的，畢竟，陡上、陡下的登山路徑對膝蓋的負擔遠較跑馬來得強得多，右膝因有登山杖輔助而負擔較輕，左膝痠痛因而常在登山活動結束後發生，山路越陡、狀況越明顯。

昨天無聊時突然翻了一下日曆，才知道錯記了掃墓的日期，一直以為是清明連假的第一天，這下好了，原本打算連假的第二天一早先去苗栗走走小百岳關刀山，當晚夜宿苗栗市，隔天再與家人同去跑跑明德水庫小超馬，但如今已確認掃墓的日期在第二天的清明節，祭祖後恐無走山的時間，親山的計畫只好往前挪。邀了林老師一起同行，運氣不錯，立即應允了我的邀約，只是她有要求，就是不能安排太硬的行程啦。

順利走完新山・夢湖後，當然不能就此收兵返朝，不然，這種軟趴趴的行程連塞牙縫都有點困難。攤開地圖，離新山・夢湖最近的山還有兩座，名稱也很聳動…<台刂>狗寮山與圍貓尖山，希望山名沒啥典故才好。

大兒子下禮拜又要期中考了，虎媽自願留守，小兒子和我當然得自覺點，自動回避免得掃到颱風尾。跑完基隆海科馬回到家後，就請小兒子翻翻地圖，看看哪座山適合<半掰咖>的我，經討論，月初錯過的新山・夢湖雀屏中選，我想，這觀光行程應該算軟吧。