20151011 第123馬---日本新潟第33回馬拉松－戀山的米蟲這一家

新潟馬拉松今年已是第33回舉辦，但名氣似乎比起其他大城市的馬拉松來得弱了許多，從大會提供的手冊的資訊來看，今年參加全程馬拉松的跑者共有6,213位，其中，海外跑者只有26位，台灣則有10男2女參加。或許是五小時的關門時限過於嚴苛使然吧!使得一般玩樂型的跑者沒意願報名。

全馬起跑時間訂在早上八點，官方單位也在新潟車站南口提供接駁車至會場，比賽當天似乎不需要早起才是，不過，因為旅行社在行前說明時說:0545在下榻旅館有專人帶我們前往，而且還有專屬休息帳篷可供寄物，聽團友說:大會寄物需先向主辦單位購買專屬包裝袋才有提供寄物服務，為了免除眾多的麻煩，還是早早起床吧。室友是日本通，沒打算那麼早前往會場，那我就足夠的時間可以做做體內環保了。

0500鬧鐘響起，一切就緒後躡手躡腳地走出房門，下至大廳時，一位日籍接待已在等候團員。待所有團員到齊後，那位日籍接待帶領我們走出飯店，原以為有專車可搭，沒想到我們一路走至車站南口，一樣跟著人潮排隊上接駁車，還好，站沒多久便抵達新潟市陸上競技場。台灣團的專屬休息帳篷在觀眾席外牆旁，離集合點僅有幾步之遙，很是方便。另外，主辦單位也安排了三位以上會說中、台語的工作人員為我們服務，真是備感禮遇。正吃著飯店為我們準備的早餐時，天空突然下起雨來，直至大會廣播全馬選手集合時都還沒停歇，這原本預備沿途拍照的相機只好默默地收入背包中。等待期間，一位自行報名的鄒姓大哥前來帳篷，他說:他與其內人前來日本自助旅行，特別安排來此跑場馬拉松，跑完後便會繼續前往下一個目的地，真是厲害。因為一樣分配在C區，便一同走往會場等待。起跑前，雨竟然停了，有點遺憾沒能把相機帶上，既然不能偷懶拍照，那至少該保保四吧!我想。

新潟站南口等候接駁車

會場的食物補給區(攤位很少耶)

帶我們來會場的日籍招待~

賽會說明中

吃早餐囉...飯店提供~

台灣跑者集合囉~

與自行報名的鄒大哥合影~

等待起跑的時刻，跑道對面的舞台區不時傳來鼓舞氣氛的歡笑聲，周遭的日籍跑者也都報以掌聲回應，雖然完全聽不懂，但這歡樂的氣氛，我了。突然，起跑的槍聲響了，按下了手錶開始計時，我的海外第五馬正式開跑囉。

會場配置

馬拉松路線

官方媒體採訪

等待起跑中~照片取自鄒大哥fb

話說新潟馬拉松所規劃的路跑路線，感覺與台北富邦馬拉松很相似，除了前段先繞了些市區外，穿過著名的萬代橋後就是跑在河岸或是海岸邊，少了體驗新潟城市之美的fu。不過，相較於台北馬還有仁愛路與中山南、北路可以疏散大批人潮，新潟市僅規劃一、兩個車道讓眾多跑者奔馳，想插個縫隙超車也很不容易，還好，日本跑者速度都不慢，經過10K指標時，時間大概花了55分鐘，有點浪費了這涼快的天氣。

過了10K指標後不久，開始進入日本海的海岸公路，或許因為早上下雨的關係吧，昨天在西海岸公園散步時所遭遇的成群小蟲子倒是一隻未見，運氣不錯。海岸邊景觀單調，水站間的距離又異常的遙遠，大概五公里才有一個，而兩個水站間則設有一個海綿站，可惜並不提供飲水服務，雖說天氣涼快需水不多，但搞那麼多純海綿站，其功用實在不大。補給站內大多是水，好一點的有運動飲料，偶而有香蕉，柳橙與番茄，比起咱們中規中矩的路協還差了許多。本來還寄望著是否會有加油群眾的私補，可惜，完全槓龜了。經過16K左右時，對向出現前導車，第一名的領先跑者單獨飛奔而來，速度之快，可真令人咋舌。既然這段路線沒啥景觀，索性把眼鏡給摘了，再加點油吧。20K，時間來到147，加減有點起色了。

進入20.3K的補給站時服下第一包BCAA，也吃了半根香蕉，只是，肚子還是覺得空虛。通過20.4K後折返，經過<中間點>指標時大概花了152，看來保四有點希望，不過，還是不能太過懈怠。此後，每經過1K便會看一下錶，速度都還能維持在520左右，感覺還不賴。來到30K時，時間來到241，只比起初馬快了4分鐘。

水站志工遞給我的一包餅乾，忘了打開吃。

奇怪，30K的補給站怎麼不見了?直到31K才看到它，體力與耐心被消磨了不少。在此補了第二包BCAA，希望它能幫我順利地撐回終點。只是，空虛的肚子一直沒能得到滿足，腳力也越來越顯疲乏，此時依舊每1K便看一下手錶，但速度已降至六分速左右了。沿途沒啥景觀可以分散此刻疲憊的心情，只好邊跑邊在腦中算計如何才能保四。快到40K時，400的領跑員從我身旁擦身而過，後面還跟隨著一群跑者，無奈，此時的我已跟不上他們的腳步啦!還好，依我目前的速度，應該還是能保四才對。

42K的體育場入口